ホエイプロテイン

痩せすぎないように朝食でホエイプロテインを飲んでいます。

前に薬局で買ったものがなくなったので、楽天市場で購入しました。あまり安すぎるのは良くないのかな?

朝食と昼食は、玄米を100g取っているのですが、ほとんど牛肉と豚肉、揚げ物、炒め物も食べていないので、カロリー不足になりがちなので、プロテインで補っています。

最後までお読みいただきありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です