推定A1c

まだお医者に行き始めて1ヶ月で、健康診断の結果を見てから2ヶ月です。

健康診断のA1cが11.6で、医者に行った時が9.8、２回目が8.7でした。この2ヶ月で３週間ほど出張で節制できていない時があるので、まだその時の数字が出ているのだと思います。

平均グルコース値は、150より下げる自信があるので、次は6％台になるように頑張ります。

朝も昼も玄米100gは食べているので、おかずにもよりますが血糖値は250とか行ってしまうと時もありますが、リブレ で自分の状態がわかるので、慣れれば、食事と運動で、もう少しコントロールできるようになると思います。

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